L’importance d’une bonne hydratation pendant le sport

L’hydratation dans les salles de sport est un élément essentiel pour maintenir de bonnes performances et assurer la santé des sportifs. Lorsque l’on pratique une activité physique, le corps perd de l’eau par la transpiration, ce qui peut entraîner une déshydratation si l’on ne compense pas suffisamment cette perte. Il est recommandé de boire de l’eau avant, pendant et après l’entraînement pour maintenir un bon niveau d’hydratation. Pendant l’exercice, il est conseillé de boire de petites quantités d’eau régulièrement, toutes les 15-20 minutes, pour éviter la déshydratation. Une bonne hydratation permet de maintenir la température corporelle, d’éviter les crampes musculaires et de favoriser la récupération après l’effort. De plus, une hydratation adéquate contribue à maintenir un bon niveau d’énergie et à améliorer les performances sportives. Les boissons énergisantes et les jus de fruits peuvent également être consommés, mais il est essentiel de privilégier l’eau pour s’hydrater efficacement.

L’accès à l’eau potable, filtrée et fraîche dans votre salle de sport

Dans les salles de sport, il est important de pouvoir s’hydrater à volonté et d’avoir accès à de l’eau pure et sure. Garder à portée de main sa gourde d’eau permet de se rappeler de boire régulièrement, même si l’on ne ressent pas forcément la soif. Les salles de sport, les gymnases, les piscines doivent mettre à la disposition du public qu’ils reçoivent de l’eau potable fraîche. Cet accès à l’eau et non seulement essentiel mais c’est également une obligation. La loi relative à la lutte contre le gaspillage et à l’économie circulaire, promulguée en février 2020 et le décret n° 2020-1724 rendent la mise à disposition d’une fontaine à eau obligatoire, à partir du 1er janvier 2022, dans les établissements recevant du public (ERP).

De plus, les salles de sport sont soumises à des normes sanitaires et d’hygiène strictes pour garantir la propreté des lieux et la prévention de la propagation de maladies. L’accès à l’eau potable doit être prévu dans le respect de ces normes.

Choisir une fontaine à eau LAGUNEO pour sa salle de sport, pour un gymnase, une piscine.

LAGUNEO Eau et Innovations propose des fontaines réseau aux technologies de pointe pour une hydratation saine et sûre. Nos fontaines filtrent l’eau du réseau de ville pour offrir une eau microfiltrée, pure, saine et délicieuse. Nos distributeurs d’eau sont ultra-performants et ils garantissent hygiène et qualité de l’eau. L’association des ces technologies innovantes (filtration haute performance, lampe à UVC extérieure pour éviter la contamination de l’eau depuis l’extérieur, fontaines à eau sans contact…) vous garantissent le choix parmi une large gamme de fontaines d’eau connectées au réseau d’eau de ville ayant toutes l’Attestation de Conformité Sanitaire.

LAGUNEO assure également un entretien irréprochable et écoresponsable de ses fontaines, l’hygiène est une des priorités de de la société. L’entretien régulier est réalisé avec des produits spécifiques et écoresponsables afin d’assurer sécurité sanitaire et protection de l’environnement.

Choisir LAGUNEO c’est permettre à ses clients, employés et visiteurs de s’hydrater dans d’excellentes conditions et s’offrir la tranquillité d’esprit de travailler avec un prestataire expérimenté et sérieux.

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